A Marina di Pietrasanta, il corso di Tai Chi e Qi Gong è suddiviso in due ore, la prima ora di Nei Gong/Qi Gong dove studiamo i fondamentali per acquisire quella “coscienza di movimento Tai Chi”, senza la quale la pratica sarebbe di scarsa qualità.
Nella seconda ora studieremo la forma Laojia Yi Lu l’antica intelaiatura del Taijiquan della famiglia Chen, nonché la forma di Taijiquan più antica esistente, dalla quale sono derivati gli altri stili di Tai Chi come lo stile Yang, Sun e Wu.
Il corso è molto pratico, cioè quello che viene detto in teoria ha la sua applicazione pratica negli esercizi a coppia. Il corso è unico nel senso che non esistono classi principianti o avanzati, perché avanzata è la comprensione e l’esperienza, non il movimento in se stesso, quindi ognuno in base alla propria esperienza e consapevolezza sarà in grado di migliorare la propria pratica e comprensione del Tai Chi.
Il corso è aperto tutto l’anno, tranne nel periodo di Agosto, mentre dal mese di Maggio il corso di Tai Chi si sposta all’aperto nei parchi.