Esami Wing Chun Cintura Blu, Arancione, Gialla 28-04-19

Ieri pomeriggio 27-04-19 si sono svolti gli esami di Wing Chun per gli Allievi della scuola.
Complimenti per l’impegno e i risultati raggiunti alle due nuove cinture Gialle Samuele e Vincenzo e agli altri tre Allievi che hanno conseguito due cinture Blu e una cintura Arancione.
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Chi Sao Wing Chun

💥In questo video ti mostro l’esercizio del Chisao del Wing Chun Kung Fu così come è praticato nella scuola Tre Gemme, le caratteristiche principali sono la Fluidità, l’Elasticità e il Rilasciamento.

Fluido come l’Acqua.
Elastico come la Gomma.
Rilasciati senza tensioni psico-fisiche, perchè la vera forza si manifesta con il rilasciamento e non con la contrazione muscolare, il rilasciamento è importante anche per chi pratica per fini salutari.

💁‍♂Queste caratteristiche si ottengono solo con un preciso Lavoro Interno di Nei Gong, in grado di far acquisire una nuova coscienza del movimento e più consapevolezza.
👉Per maggiori INFO https://www.tregemme.it/

Le Arti Marziali sono solo allenamento fisico?

La pratica delle arti marziali di solito consiste in molto allenamento fisico ed esecuzione di schemi tecnici.

Per i primi anni può andare anche bene questa modalità di allenamento,  ma poi si corre il rischio di finire intrappolati in una pratica noiosa perché troppo schematica  e poco stimolante.

Ma la cosa più importante è, questi schemi cosa fanno allenare oltre alla sequenza dello schema? il più delle volte è nient’altro che lo schema.
Gli esercizi in una pratica completa a mio modo di vedere, devono partire dal conoscere se stessi, cioè come il corpo umano si muove, come si muovono le energie e la mente.

Lavorando in questo modo, cambiando il nucleo del movimento, stilisticamente farò sempre la stessa tecnica, ma questa assumerà una espressione più funzionale e più armonica rispetto a prima e siccome lavoro su me stesso sarà molto più interessante e stimolante la pratica dei vari esercizi.

Ma la cosa più importante è che qualsiasi sia l’arte marziale praticata, se lavoro in questa modalità l’arte marziale sarà plasmata in base alle caratteristiche del proprio carattere e non il contrario, non c’è un Wing Chun uguale per tutti, un Karate uguale per tutti o un Taiji uguale per tutti, ecc..
Perché ognuno di noi è diverso e dell’arte marziale deve fare la propria arte e non essere la copia del proprio insegnante.

Ognuno nella propria pratica deve esaltare le proprie caratteristiche personali sia che siano buone o cattive, perché il risultato sarà ugualmente positivo.

È un ritorno all’essenzialità! ma per abbracciare questo tipo di pratica,  tutto deve nascere da un senso di insoddisfazione, faccio qualche esempiouno deve essere stufo di una pratica basata principalmente sull’utilizzo di forza muscolare o basata esclusivamente alla ricerca maniacale dell‘efficacia a tutti i costi, oppure bisogna essere stufi di avere quei continui dolori muscolari o articolari mentre eseguo un allenamento, ma anche  essere stufi di usurare il corpo con allenamenti fisici troppo intensi, il percorso didattico della scuola Tre Gemme in questo caso può essere una luce, in una strada buia e poco conosciuta.

Perché se non si avverte la necessità di cambiare, restare sulla vecchia strada è sempre troppo più comodo per la nostra mente, perché il cambiamento richiede sacrificio.

Sifu Carlo

Vantaggi delle Arti Marziali su altri Sport

Pur avendo praticato molti altri sport principali, io non ho dubbi, vi consiglio un’arte marziale e in particolare un corso di Kung Fu.
Uno strumento grazie al quale intervenire non solo sul corpo, ma anche sulla nostra mente, sulla sicurezza in se stessi e su molti altri aspetti legati al nostro essere.

Imparare a padroneggiare il nostro sistema  Wing Chun Tre Gemme, può aiutare anche la persona più timorosa a migliorare se stessa e a volerne sapere sempre di più.

Esistono molti metodi di insegnamento delle arti marziali, ma quello della nostra scuola, potendosi sviluppare con un programma didattico progressivo, sarà in grado di adattarsi anche ai principianti, portandoli, passo dopo passo, a gestire il corpo, la mente e il respiro nel modo più corretto.

Che cos’è il nostro sistema?

Può essere visto come un vero e proprio sistema di autodifesa, che però non si basa sulla mera forza fisica, come accade per altri sistemi.

Ad esempio, nelle tecniche si insegna all’allievo ad utilizzare la forza espressa dall’avversario contro di lui, e non ci si basa su quelli che possono essere passaggi “spettacolari” o acrobatici, ma sulla propria capacità di gestire il corpo.

Il WCTG, quindi, a differenza di altre arti marziali, è straordinario nella sua semplicità e può aiutare anche gli allievi che siano meno “atletici” a migliorare in poco tempo.

Che cosa può fare il nostro sistema per te?

Forse sei arrivato a leggere questo articolo perché stai cercando un nuovo metodo per imparare a difenderti, oppure perché, semplicemente, vuoi allenarti e migliorare il tuo corpo.

Sappi che il nostro sistema ha moltissimi aspetti ed effetti positivi su chi lo pratica, e tra questi si possono annoverare i seguenti:

  • Miglioramento della forma fisica

Non andrai a creare una muscolatura ipertrofica, ma inutile, ma invece potrai vedere un aumento progressivo della vera forza fisica interna, quella che ti consentirà di sentirti bene nella vita di tutti i giorni.

Non sarai afflitto da dolori per il fatto di aver agito contro la tua fisicità, mentre potrai apprezzare quanto il tuo corpo sarà in grado di fare.

Il tuo fisico, quindi, lezione dopo lezione migliorerà e ti consentirà di fare sempre di più.

  • Miglioramento dell’agilità

L’agilità è fondamentale per mantenere intatti nel tempo elementi come la risposta alle sollecitazioni, e la capacità di agire seguendo i propri riflessi.

Negli allenamenti con un metodo appositamente studiato della nostra scuola, si allenerà molto l’agilità, consentendoti di migliorarla notevolmente.

  • Miglioramento e mantenimento della mobilità articolare

La mobilità articolare è essenziale soprattutto per chi non sia proprio giovanissimo.

Mantenere in buono stato le articolazioni ti darà la possibilità di sentirti bene, anche se hai superato i cinquant’anni, e di tornare “indietro nel tempo” ricominciando a poter svolgere tutta una serie di attività che, forse, avevi lasciato da parte.

  • Miglioramento della postura

Avere una postura corretta è molto importante, ad ogni età, perché evita i problemi alla schiena e anche agli arti.

Con il nostro metodo potrai sicuramente assumere una postura corretta sia durante le lezioni, sia nella vita di tutti i giorni.

  • Miglioramento della salute

Sai bene che l’attività fisica si trova alla base del paradigma della buona salute. Ma quale attività fisica può andare bene? Sicuramente un tipo di moto che sia per te piacevole, coinvolgente e divertente, e che ti consenta di allenare tutto il corpo senza stressarlo.

Ecco perché quest’arte marziale ti potrà aiutare anche sotto questo fondamentale aspetto.

  • Miglioramento dell’autostima

Ti abbiamo indicato come il nostro sistema di Wing Chun Tre Gemme sia nato come arte marziale dedicata all’autodifesa.

Sapere di avere la possibilità di difenderti, anche in una situazione critica, aumenterà la tua autostima, rendendoti più sicuro sempre.

Inoltre, imparerai quanto il tuo corpo sia straordinario, e quanto esso possa superare se stesso senza problemi.

  • Aumento della consapevolezza

Avere la massima consapevolezza di corpo e mente è davvero utile, soprattutto perché tale consapevolezza ti darà una mano ad utilizzare le tue risorse al meglio.

Saprai capire quanto sei forte, agile, brillante, e non vorrai più abbandonare gli allenamenti.

  • Equilibrio psicofisico

Grazie all’aumento della tua autostima, e della tua consapevolezza, sarai in grado di essere più equilibrato.

Non avrai più reazioni esagerate e saprai affrontare le piccole difficoltà quotidiane con un nuovo atteggiamento, calmo, razionale e “intelligente”.

  • Centratura spirituale

Riuscirai a comprendere meglio te stesso e saprai espandere questa tua nuova “Aura” attorno a te, migliorando anche le tue relazioni con gli altri.

“Compilando il modulo che si aprirà premendo il pulsante, riceverai maggiori informazioni sul corso e potrai confermare successivamente la tua presenza alla Lezione Introduttiva.”

Prima Forma del Wing Chun

Con la forma non vi difenderete da un pugno, perché non serve per questo scopo.
Le forme come dice il nome sono una “forma”, al cui interno ci deve essere un contenuto.
Il contenuto sono principi motori, posturali e un certo tipo di attitudine mentale, che servono a migliorare l’efficienza di una tecnica marziale o di difesa personale.
Oggi è pratica comune fare la forma nelle arti marziali tradizionali, ad inizio lezione alla stregua di un rito, perché va fatta, perché la fanno gli orientali.
Senza capirne anche dopo tanti anni di pratica la sua vera funzione.
Ma ricordate la forma è inutile se manca il contenuto, a questo punto meglio impiegare il tempo dedicato alla forma a tirare quattro pugni al sacco, sarà sicuramente tempo meglio utilizzato.
Il “contenuto” darà un esecuzione della forma diversa da una forma superficiale, i movimenti saranno sempre quelli ma l’esecuzione sarà più fluida, più energica e senza rigidità.
Ma le maggiori differenze le sentirete dentro voi stessi, perché la forma è un viaggio introspettivo dentro di noi, un viaggio interno.