La posizione più conosciuta per la meditazione, la posizione del loto o semplicemente stare seduti e meditare, non esiste nel Tai Chi tradizionale, perché di derivazione yogica (indiana), mentre il Tai Chi è di origine cinese.Gli unici esercizi tradizionali, dove si sta fermi nel Tai...Read More

Tai Chi vs Yoga differenze? Molte persone, alla ricerca di un’attività che migliori il  benessere mentale e fisico, si ritrovano a scegliere tra  yoga o tai chi. Entrambe le discipline basate  su migliaia di anni di sviluppo e ora supportati dalla ricerca moderna, apportano numerosi...Read More

La scuola Tre Gemme a.s.d organizza in Versilia a Pietrasanta corsi di arti Marziali, noi pratichiamo il Taijiquan, conosciuto ai più con la parola Tai Chi.Spesso il Tai Chi non viene nemmeno più considerato come un’arte marziale, ma basterebbe fare ricorso alla storia per capire...Read More

A una prima impressione superficiale, questa frase potrebbe sembrare senza senso, e giusta solo per fare spettacolo, perché detta da un nano che parla  sgrammaticato.In realtà in queste parole è racchiuso un principio molto importante che nelle arti marziali interne, chiamiamo intenzione, tutta la saga in...Read More