Dopo anni di assenza, Tre Gemme ASD torna alla Palestra Frasso “Rodari” di Querceta, nel Comune di Seravezza, con un nuovo corso di Tai Chi del Metodo Tre Gemme.
Una nuova sede che rappresenta anche un ritorno alle origini: anni fa Tre Gemme aveva già portato la propria attività nella Palestra Frasso, prima di concentrarsi maggiormente sulla zona di Marina di Pietrasanta. Oggi torniamo a Querceta con un nuovo corso dedicato al Tai Chi, rivolto sia a chi vuole avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina, sia a chi ha già praticato e desidera approfondirne gli aspetti legati al movimento e alla consapevolezza del corpo.
Il corso si svolgerà ogni mercoledì dalle 19:30 alle 21:00, presso la Palestra Frasso “Rodari”, in Via Cugnia 554, Querceta – Seravezza.
Il Tai Chi è conosciuto soprattutto per i suoi movimenti lenti e continui. Ma dietro una forma apparentemente semplice esiste un lavoro molto più ampio sul modo in cui il corpo si muove, mantiene l’equilibrio e coordina le diverse parti.
Nel Metodo Tre Gemme partiamo proprio da qui.
L’obiettivo non è semplicemente imparare una sequenza e ripeterla, ma comprendere ciò che si sta facendo. Attraverso spiegazioni chiare ed esercizi progressivi, l’allievo viene guidato a sviluppare maggiore attenzione verso il proprio corpo e verso il modo in cui si muove.
Si lavora sull’allineamento, sull’equilibrio, sulla qualità del movimento e sulla capacità di ridurre le tensioni non necessarie.
Per questo il corso è adatto anche a chi non ha mai praticato Tai Chi o arti marziali. Non è necessario avere una particolare preparazione fisica: si parte dalle basi e si procede gradualmente, rispettando le possibilità di ogni persona.
Una delle caratteristiche dell’insegnamento Tre Gemme è cercare di rendere comprensibili principi che nel Tai Chi vengono spesso trasmessi attraverso immagini, metafore o indicazioni difficili da tradurre in termini concreti.
Il nostro approccio cerca invece di fornire riferimenti chiari, affinché l’allievo possa capire progressivamente come e perché eseguire un determinato movimento.
La pratica diventa così un percorso di osservazione e apprendimento: non soltanto “cosa devo fare?”, ma anche “come lo faccio?” e “perché lo faccio?”.
Questo permette di vivere il Tai Chi non come una semplice attività da imitare, ma come un modo per conoscere meglio il proprio movimento.
Per questo il corso è adatto anche a chi non ha mai praticato Tai Chi o arti marziali. Non è necessario avere una particolare preparazione fisica: si parte dalle basi e si procede gradualmente, rispettando le possibilità di ogni persona.
La nuova sede di Querceta amplia la presenza di Tre Gemme sul territorio e permette di raggiungere più facilmente persone provenienti da diverse zone della Versilia e della provincia di Lucca e Massa-Carrara.
La Palestra Frasso “Rodari” si trova infatti a Querceta, nel Comune di Seravezza, in una posizione particolarmente comoda anche per chi arriva dalle zone di Forte dei Marmi, Montignoso e Massa.
Il nuovo corso nasce quindi con l’idea di offrire un punto di riferimento per il Tai Chi a Seravezza e Querceta, senza limitarsi al solo territorio comunale.
Chi vive a Forte dei Marmi e nei comuni vicini può così avere una nuova possibilità per avvicinarsi al Tai Chi senza dover necessariamente raggiungere altre località della Versilia.
Le lezioni comprendono esercizi individuali, lavoro sulla postura e sull’allineamento, esercizi di movimento e pratica delle forme di Tai Chi.
Una parte importante dell’allenamento è dedicata alla qualità del gesto: imparare a muoversi senza rigidità eccessive, mantenere un migliore equilibrio e sviluppare una maggiore consapevolezza di ciò che accade nel corpo durante il movimento.
La pratica può essere graduale e adattabile anche a persone con livelli di esperienza differenti.
Il Tai Chi può quindi rappresentare sia un’attività da praticare con continuità, sia un modo per dedicare tempo al proprio corpo e alla propria attenzione.
Il nuovo corso di Tai Chi Metodo Tre Gemme parte a settembre presso:
Palestra Frasso “Rodari”
Via Cugnia 554
Querceta – Comune di Seravezza
Ogni mercoledì
19:30 – 21:00
La sede è facilmente raggiungibile anche dalle zone di Forte dei Marmi, Montignoso e Massa.
È possibile richiedere una lezione introduttiva per conoscere il corso, l’insegnante e il modo di lavorare del Metodo Tre Gemme.
In questo spazio puoi trovare gli articoli della scuola Tre Gemme in riferimento alle Arti Marziali, al Tai Chi o altri argomenti
