Accademia Tre Gemme | Wing Chun - TaijiQuan

L’Accademia “Tre Gemme” è una associazione sportiva dilettantistica che promuove lo studio e la pratica del Wing Chun Kung Fu e del Taijiquan Stile Chen in Versilia, creando il giusto equilibrio tra le antiche arti marziali tradizionali cinesi e le moderne tecniche di allenamento occidentali.

Si praticano queste discipline per fare un’attività fisica sana, imparare una difesa personale efficace, ma anche per migliorare il nostro benessere psicofisico e aumentare la sicurezza in se stessi.
Le attività e l’ingresso alle strutture sono riservate ai soli soci.

Nelle due discipline è compresa la pratica del Qi Gong , mentre per il Wing Chun affianchiamo anche il Wing Chun Training.

Wing Chun è un efficace sistema di autodifesa. Adatto anche alle persone meno forti fisicamente e quindi anche alle donne, perché non enfatizza l’uso della forza fisica ma si concentra su altri aspetti come: velocità di pensiero e azione, intenzione mentale, sensibilità tattile e attacco/difesa contemporanei.
Taijiquan stile Chen, per raggiungere uno stato ottimale di benessere psicofisico. Caratterizzato da movimenti a spirale morbidi e duri, lenti e veloci. Con la pratica il corpo si rafforza, si ricarica di energia e la mente si rilassa.
Il Qi Gong è la pratica degli antichi metodi della tradizione cinese per coltivare e far scorrere l’energia interna (Qi) nel corpo, elemento fondamentale per praticare il kung fu nella sua totalità.
Wing Chun Training è una pratica di preparazione atletica specifica per le arti marziali che potenzia e migliora la forza, la resistenza, la rapidità e la coordinazione.